先月は当協会にとり、10月19日（住育の日）に因んだ“住教育月間”でもあり、最も忙しい月でした。その中の次世代健康FORUM2019東京会場で基調講演を担当されたミサワホームの栗原様が「住まいに於けるダメージは人へのストレスとなる」と話されてました。アレルギーの原因をお医者様に相談すると必ずやストレスが原因と言われます。この時のストレスは安易に人間関係と決め付けていた感があり、目から鱗が落ちました。
そんな時に興味深い記事を最新の健康ニュースで見つけましたのでご紹介します。
（http://kenkounews.rotalaallichii.com/posts_list/）
アルツハイマー病と生活習慣（レビュー）
（2019年10月） "Neurodegenerative Diseases" に掲載されたレビュー。
レビューの要旨
早発性のアルツハイマー病（ＡＤ）にはアミロイドβやτタンパク質の生産と除去に関わる遺伝子的要因がモノを言うことが知られているが、遅発性のＡＤ（早発性よりもずっと一般的）の病理はそうした遺伝子的要因だけでは説明がつかない。
したがって、ＡＤの病理に関わる神経変性プロセスには生活習慣や環境的要因も関与する可能性が高い。
- ショ糖（ありていに言えば砂糖）の過剰摂取が、ＡＤに関与する肝臓の病理や脳内のインスリン抵抗性を引き起こす。
- 慢性的なストレスが青斑核（脳の一部）のニューロンを過剰に活性化させて、機能の喪失に至らせる（神経変性ではよくあること）。
- 糖分の多い食生活とストレスにより神経保護作用を有する性ホルモンが失われる（男女ともに）。
- 欧米型の食生活（具体的には過剰な塩分とカフェイン）の普及によりリチウム（ミネラルの一種。 飲み水や植物に微量に含まれる）が欠乏する。
その結果われわれは、上記の要因が神経変性やＡＤの増加に関与している可能性があるという考えを持つに至った。
また、カロリの過剰摂取と絶え間ないストレスの悪影響に対抗するのに運動とリチウムの補給が有益であると思われる。
アレルギーやストレスはいずれも不可解な点が多く、明快な対処法は探せません。
住環境は測定により明らかに出来、その測定結果を住まい方の参考とする。
これは健康配慮住宅認証制度を作成した時の考え方ですが、住環境ストレスを排除するにも役立ちそうです。
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